整骨院BLOG

2019年2月22日 金曜日

長住団地内の健康教室にお邪魔してきました(*^^)v

ちょっと前の事になりますが......happy02sweat01

1月9日と1月23日、いずれも水曜日に
お昼休み時間を利用して、
長住団地集会所で開催されました
「健康教室」にお邪魔してきました(*^^)v

1月9日...30人ほどの参加者がおられ、
自治会長さんからのご紹介を受けて、
私(主任)が自宅で繰り返せる、
ロコモ予防運動をお伝えしてまいりました。

皆様、とても熱心に耳を傾けて頂き
また、楽しくトレーニングして頂きました。





1月23日には、院長も一緒に伺いまして
数人の方に、立ち上がりテストを受けて
頂いたり、前回と同様、皆様熱心に
お話を聞いて下さり、
楽しく運動させて頂きました。

そして健康教室の後は、お茶会にも
参加させて頂きましたwinkheart04
お世話係の皆様、
ありがとうございましたconfident

「健康で長生き」を目指して
皆様一緒に、楽しく、ロコモ予防に
取り組んでいければ良いですね。

福岡市城南区長尾
曲渕整骨院
曲渕智子




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2019年2月18日 月曜日

生涯学習研修会で講演を聴講してきました!

平成31年2月16日(土)午後4時から
福岡市中央区渡辺通の電気ビルみらいホール
で開催された講演会に参加してきました。

講師は、福井県おおい町 名田庄診療所
所長・中村伸一先生。
演題は、
「あなたを必ず幸せにする人生の幸福論」
~地域医療と在宅看取りで学んだ事実~

地域医療のプロフェッショナルとして
NHKの人気番組
「プロフェッショナル~仕事の流儀~」にも
取り上げられた先生が、
約30年間にわたる診療所での経験をもとに
涙あり・笑いありの
数々の貴重なお話をされました。



例えば、誤診と訴えられてもいいような
症例に遭遇した時も
先生は、患者さんの家族に言い訳をせずに
まずお詫びをし、
大事に至らなかった経験から
「謝ることと許すことが大事」
であることを痛感されたそうです。


健康長寿のためには
「自然な笑顔で過ごす」
「ポジティブとネガティブな思考の割り合いは
 3:1がベスト」(10割ポジティブは不要)
「多くの組織で絆(つながり)を作る」

そして、
幸せをつかむためには
「感謝する」
「自分の強みを活かす」
「寝る前に、3つのいいことを挙げる」
「愛を受けるために、まず愛情を注ぐこと」
を教えていただきました。

ぜひ実行していきたいと思います。

曲渕整骨院 曲渕靖洋

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2019年2月16日 土曜日

志免町の皆さんとロコモ予防運動!(#^^#)!

昨年より、志免町の仲良しグループの皆様から
依頼を受けて、月に2回、ロコモ予防の運動指導に
出向いております(^v^)v



参加の方々の平均年齢は......秘密......
だそうで(;^_^A

皆様とても熱心で、基本的な下肢の強化や
時には脳トレも兼ねて、皆さんで笑いながら
楽しくトレーニングしておられます。
皆様が笑顔で取り組んでくださるので
私もとても楽しみな時間です。

ロコモ予防に大切なのは
【毎日する】
【ちょこちょこする】
 ➡すべての運動を一度にしなくても良い
【繰り返す】
 ➡隙間時間に、できる動作を、できる回数
 繰り返せば良いと思います。

昨年流行語にもなった「筋肉は裏切らない」は
本当だなと思います。
これからも笑顔で継続していただけるよう
私達も、努力していきます!(^^)!

福岡市城南区長尾
曲渕整骨院
曲渕智子





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2019年2月 6日 水曜日

ギャラリー・まがり、見に来てください(*^。^*)

曲渕整骨院の待合室は、小さなギャラリーです。

以前にもご紹介したことがある
「自閉症の画家・太田宏介さん」の作品は
3か月に一回交換して頂いており
患者様にも、毎回大変好評です。
今回は、キリンさんの絵を飾って頂きました。



前回まで飾っていた「ライオンさんの絵」を
取り外して記念にパチリ!
いつもお世話頂いている、お兄様の信介さんです。




そしてこちらは、院長の高校野球部の大先輩・Nさんの作品



冬の間、真っ白な待合室の壁を
温かみのある色彩で、彩ってくれました。
Nさんは、長年趣味で油絵を描いておられ、
「また季節が変わったら、違う絵を持ってくるよ」
と、言って下さっており、
ずうずうしくも、楽しみにしている曲渕でした。

福岡市城南区長尾
曲渕整骨院  
主任・曲渕智子


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2019年2月 5日 火曜日

暖かいですね!

超・久しぶりにブログを更新します(^v^)

今日は暖かな日差しがとても気持ちよくて、
ずっと気になりながら「忙しい」を言い訳にしていた
プランターのお花を、やっと手入れしました!!




これからもう少し、お花を増やす予定です(^^♪

今回私が気に入ったのがこの小さな花




次々と花を咲かせてくれることを願って
こまめにお世話していきたいです。


福岡市城南区長尾3-15-11
曲渕整骨院
主任・曲渕智子




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