整骨院BLOG

2016年3月30日 水曜日

わいわい・カフェ☕♡(^^♪盛り上がりましたぁ~~!(^^)!

岡市城南区  神松寺整骨院
アシスタントの植村です(⌒∇⌒)V

皆さん、お花見はもうされましたか?
今週末あたりが、お天気も良くて
気持ち良さそうですよね~~(^^♪


さて、それでは

先日開催いたしました 「わいわいカフェ♥」の
ご報告をしまーす☆(*^_^*)☆



☝こちらは大活躍してくれた
「ネスカフェバリスタ・3兄弟」

そして‥‥1日店長の すぐるくん☟



曲渕院長の息子さんでーすcoldsweats01
4月から社会人になる彼
忙しい中、快くお手伝いしてくれました♥(*^_^*)♥

今思えば、彼なしではこの企画、
成立しないくらい大変なことになってました(;´Д`)

その日は、月曜日ということもあり
朝からバタバタ‥‥
実際は、カフェのおかげで
待ち時間が和やかに 

コーヒー飲みながら
おしゃべりしながらの...治療待ち...


皆さま、ご協力いただき
ありがとうございました~~

待合室が満席状態
こんなの初めてぇ~~
そんな貴重な光景を写真に写す余裕もなく...

ほんとなんです
大盛況だったんです



皆さまにもお見せしたかった



大人気のクッキーも、手作り品も
まだまだ待合室にて販売しておりまーす




ハリー&ハニー募金に1円でも多く募金出来るよう
来月は2回くらい開催したいなぁ~~
と思う今日この頃です(#^.^#)

今回 惜しくも参加出来なかった あなた‥‥
次回こそは是非!!

「わいわい・カフェ☕」第2回・開催日が決まり
ましたら、お知らせいたしますね(^▽^)/

では~~

記事URL

2016年3月22日 火曜日

わいわい・カフェ ☕(^^♪ 始めます(⋈◍>◡<◍)。✧♡

福岡市城南区 神松寺整骨院
管理柔整師の平木ですhappy01paper

皆様にお知らせです(*^▽^*)

3月28日(月) 神松寺整骨院待合室にて
小さな・小さなカフェ☕をオープンします!(^^)!




1杯50~150円で
コーヒーやお茶を提供させていただきますupwinkheart04




収益の一部は、「ハリー&ハニー福祉募金」へ寄付し
プロ野球観戦の機会が少ない児童福祉施設の子供達を
ヤフオクドームのソフトバンクホークスの試合に
招待するお手伝いを致します。



お友達とご一緒に、ちょっとお喋りする空間として
お気軽にお越しくださいませ(*^▽^*)


整骨院の施術受付は、通常通りに行っておりますhappy01good
お待ちしておりますheart01(*^_^*)heart01

福岡市城南区神松寺2-17-4  3階
神松寺整骨院
☎ 092-865-3208





記事URL

2016年3月15日 火曜日

夜のお散歩(^^♪

こんばんはhappy01

福岡市城南区 曲渕整骨院・神松寺整骨院
柔道整復師の青柳ですcapricornus

今回は息抜きのつもりでご覧下さ~い♪wink


突然ですが、我が家の愛犬さんを紹介します!!!dogheart01





ジャックラッセルテリアの『ジャック』くんですhappy01

先ほど夜nightのお散歩に、父と母とジャックくん
3人と1匹で行ってきましたrungood

朝晩はまだ冷えますねぇ...ちょっと寒かったです




さて‥「夜(夕食後8時~9時くらい?)のお散歩」
にはこんなメリットがあるそうです


血流が良くなって疲れが取れやすくなったり
ジョギングよりも呼吸を意識しやすいので
副交感神経の働きを上げる事ができるそうです。


もともと夜は、副交感神経が優位な状態にあるので
激しい運動をするのではなく、呼吸に集中できる
「お散歩」程度がちょうどいいようです。

夕食後から眠るまでの時間に、30分~1時間程度の
軽いお散歩をすることで「眠りの質」が良くなる

という効果も期待できるそうですよ(*^_^*)v

ただ、夜道は危険なことも多いので、
気をつけてお散歩して下さいね(^▽^)/

福岡市城南区長尾3-15-11
曲渕整骨院
☎0120-967-556

福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
神松寺整骨院
☎092-865-3208


記事URL

2016年3月 9日 水曜日

子どもの運動不足が問題視されています‥‥(´;ω;`)

こんにちはwink

曲渕整骨院・神松寺整骨院グループ
柔道整復師の長谷です。

博多の夜は、桜満開!‥と言っても、イルミネーションですhappy01
クリスマスの時期とはまた違って、博多駅前は
綺麗な桜色に染まっていますgoodwink




さて、
私達のグループでは、日頃から「運動をしましょう!」
と、皆さんにお伝えしてきておりますが、
最近は
「体が硬い・まっすぐ走れない・姿勢が悪い・
転びやすい」子供
が増え、子供の運動不足(運動機能
の低下)が問題視されています。

原因は様々ありますが、社会環境や生活環境の
変化により、スポーツや外遊びに必要な

「時間・空間・仲間」の減少が
大きく関わってきています。



自動車の普及や交通機関の発達により、
歩く時間が減少
空き地に
ビルやマンションが建設され、
いわゆる
「遊び場」が減少
少子化により「遊び仲間」が減少など...

こうして考えてみると、個人での解決は難しい
問題でもあるのが現状です。

しかし、子供の将来の為には、様々な動き・動作を
させる工夫が必要です。

運動が苦手な子供の過去を辿ると、
乳児期・幼児期の頃が原因となっている事も
多いようです。

赤ちゃんは、オギャーと産声をあげた瞬間から
運動が始まっています。
いっぱい泣く事でお腹の筋肉をたくさん使っています。
お腹の筋肉は運動の土台となります。
そこから、
仰向け→寝返り→うつ伏せ→四つ這い
...と繋がっていきます。

乳児期に立ち上がるまでの動きが
全ての運動の基本になるとも言われています。
それだけ、この時期の運動は大事なのです。

これから、少しずつ乳幼児期の運動についても
勉強して、知識を身に付け、自分の分かる範囲で
皆さんにもお伝えしていけたらと思います(^^)

曲渕整骨院(まがりふち)
福岡県福岡市城南区長尾3-15-11
0120967556

神松寺整骨院(しんしょうじ)
福岡県福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
0928653208

記事URL

2016年3月 9日 水曜日

外傷・熱傷の湿潤治療

こんばんは。

福岡市城南区 曲渕・神松寺整骨院
柔道整復師の伊藤です。

先月の整骨医学会での、夏井 睦先生の講演で
特に印象に残った「湿潤治療」についてアップします。

従来の傷治療は、消毒をして傷を乾燥させていた
と思います。私も怪我をした時はそうしていました。

でも現在は、「
傷を乾かさない・湿潤治療
怪我の治癒を早めるという事が分かっているそうです。
それが何故なのかは、3月4日の青柳先生の記事を
ぜひ読み返して下さい(´∀`)

また、自分で治療材料も作る事が出来るそうでeyesweat01
安価で簡単に作ることが出来る、褥瘡パッドの
作り方を、夏井先生の講演の画面でご紹介します!



ちょっと解りにくいかもしれませんので、
詳しくお知りになりたい方は、↓このURLへ
http://www.wound-treatment.jp/next/wound245.htm

今回は大変貴重な講演を聴く事ができ、
改めて日々勉強することの大切さを実感しました。

今後も自分自身の知識と技術を向上させていきたいと
思います!また、興味深いお話がありましたら、
その都度ご紹介させて頂きます!!(^_-)

福岡市城南区長尾3-15-11
曲渕整骨院
☎ 0120-967-556

福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
神松寺整骨院
☎ 092-865-3208

記事URL

2016年3月 6日 日曜日

整骨医学会✒

福岡市城南区 神松寺整骨院
管理柔整師の平木です

各柔道整復師が整骨医学会の内容等を
それぞれ、掲載していますが、
皆様のお役に立てていますでしょうか(*^▽^*)



整骨医学会では、これまで掲載しました「特別講演」と
福岡県柔道整復師会・各支部会員の先生方による
研究発表がありました


今回は10人の先生方が、色々な症例に対して
どのような施術が効果的であるか、独自の考え、
研究結果の発表を行いました


「温めることでの施術効果」
「下肢筋力の増強での変化」など
我々も今後の施術の参考になる内容ばかりでした


患者様の為、より良い施術を発見する為にも
日々勉学に励むべきと改めて感じた1日でした

学んだことを日々の業務に反映出来るよう
精進していきますhappy02punchup


福岡市城南区神松寺2-17-4  3F
神松寺整骨院
092-865-3208


記事URL

2016年3月 4日 金曜日

「傷に消毒薬は禁物!」(゚д゚)!なのだそうです‼

 こんにちはwinkheart04
福岡市城南区 曲渕整骨院・神松寺整骨院
柔道整復師の青柳ですshinecapricornus

長谷先生・藤本先生につづき、
先日の講義で印象に残ったお話を
紹介させて頂きますpenguin


湿潤治療のお話から‥‥『消毒薬について!』

転んで傷ができたら、皆さま「消毒」をされるかと
思いますが‥‥coldsweats01

消毒薬は‥‥


▽タンパク質を変性させる薬剤 であり
▼細胞膜、細胞質、細胞核のタンパク質を変性させ
 細胞を破壊する 
作用があるそうです...eyesweat01sweat01

人体細胞と細菌の構造〉


細菌の細胞は「細胞壁」に守られているので、
消毒薬では破壊されず、消毒薬では人体の細胞のみを

破壊してしまうのだそうですcoldsweats02sweat02

先生によると、傷ができてしまったらまずは、


①水で傷口をきれいに洗い流します

そして、傷の部分に滲出した液の中には
線維芽細胞、血管内皮細胞等、表皮の元になる細胞を
元気にする成分が含まれている
ので

②乾燥させず、傷口をできるだけ湿った状態に保つgood
事が大切だそうです。

今回「傷に消毒薬は禁物!」ということと、
これまでは傷口を乾燥させることで
細菌の繁殖を抑えようとしてきた事が
実は全く逆で「傷口は湿潤させてきれいに治す」
‥‥とのお話しでした。



人間の身体には素晴らしい自己回復力があるので
(→線維芽細胞、血管内皮細胞等、表皮の元になる
細胞を元気にする成分が含まれている事など)
それを引き出す治療が大切なんだな~と感じました。

福岡市城南区長尾3-15-11
曲渕整骨院 ☎0120-967-556

福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
神松寺整骨院 電話電話092-865-3208

記事URL

2016年3月 4日 金曜日

「糖質制限」始めました!!~物干し竿から懸垂器に!(^^)!~

こんにちはhappy01note
曲渕整骨院・神松寺整骨院グループ
柔道整復師の長谷です。

先月の28日に電気みらいホールで行われた
練馬光が丘病院 傷の治療センター 
夏井 陸 先生による


「外傷・熱傷の湿潤治療」
「糖質制限で健康になろう」の、

二つテーマの講演を聴講しましたwinkscissors



今回はその講演についてブログを更新します。

実は少し前に、久しぶりに来院された患者様から

「長谷先生、太った?顔が丸くなったね(笑)」
言われ、少しダイエットした方が良さげな(‥coldsweats01?)私、

糖質制限についてアップします(*^▽^*)


糖質制限とは、大雑把にいうと


1.主食と甘いものを食べない
2.カロリー数は無視しても良い
3.蛋白質と脂質は食べても良い
=血糖値を上げるものを食べない


という事だそうです。

三大栄養素である「炭水化物(糖質)・蛋白質・脂質」
「炭水化物を制限する」という事です。

でも、糖質を摂らないと

脳に栄養がいかないのでは‥‥?
と、思われる方がおられるかもしれませんが、
脳への栄養は、食事による糖質摂取だけではなく、
肝臓内の働きで、タンパク質から糖を合成(糖新生)
することが出来るということと、
肝臓で作られる「ケトン体」も脳のエネルギーに
なるのだそうです。

それだけで脳へのエネルギーは充分足りているとの
お話でした。



糖質制限の方法は、
プチ・スタンダード・スーパーの三段階

分かれているそうです


私はまず、
プチ制限(夜のみ主食を食べない・おやつを
食べない)
から始めて行こうと思いますshinehappy01

それと、自宅にある物干し竿になっていた
懸垂器を再び活用してcoldsweats01たるんだ身体を
引き締めていこうと思いますhappy02punch

  
★before★              
☆彡after☆彡

運動を続けておられる皆さん!
一緒に頑張って春を迎えましょう!cherryblossomwink

記事URL

2016年3月 3日 木曜日

福岡県柔道整復師会の整骨医学会に参加(^▽^)/

まだまだ寒い日もあるかもしれませんが、
福岡市は随分温かくなってきました(*^▽^*)

春はもうすぐそこにやってきていますねshinecherryblossomheart04


さて今日は、先日開催された柔道整復師会について
ご報告です。

今回の学会は、2月28日(日) 福岡市中央区の
「みらいホール」で開催されました。



その日は上天気の福岡市!(^^)! みらいホールの
前にあるしだれ梅の前で‥‥

今回の学会の基調講演は、
練馬光が丘病院 傷の治療センター 夏井 睦 先生。
演題は 
「外傷の湿潤治療」「糖質制限で健康になろう」
の、二本立てでお話し頂き、とても興味深く
拝聴致しました。



講演の細かい内容につきましては、また、
柔道整復師の面々が、ブログにアップして参りますので
どうぞ、読んでくださいねhappy01heart01shine

福岡市城南区長尾
曲渕整骨院  
主任・曲渕智子




記事URL

2016年3月 3日 木曜日

和食は健康食という幻想‥‥?

こんばんはmoon3shine
福岡市城南区  曲渕整骨院・神松寺整骨院グループ
柔道整復師の藤本ですhorseheart04

今日はとてもよい天気でしたね(^^)
そしてお雛祭りでしたね~cherryblossomheart02




小さい雛人形ですが、
毎年ちゃんと取り出して飾っていますhappy01good
結構お気に入りですheart01wink



そしてこれは、私のお弁当の一部ですsmilenotes
※いつもこの量ではありませんeyesweat01

さて、今回は『食』についてのブログですdelicious

今回、注目していただきたいのは
タイトル!!


「和食は健康食」という幻想...

えぇ~!!!?うそ~!
って思いますよね(笑)
私もこの文章を見てそう思いましたcoldsweats01

長谷先生も早速投稿しておりますが、
今回私は『糖質制限で健康になろう』
という演題の中で特に印象に残った
このテーマを紹介しますconfident

講演の中で、夏井先生が紹介された、
近藤正二さんの『日本の長寿村・短命村』という本。

著者の近藤正二先生は、東北大学・公衆衛生学教授で
この本は、昭和10年から先生が36年間をかけて、
日本各地・990ヵ所の村を巡り、
村ごとの長寿率の違いの要因を分析され
その内容を記した本なのだそうです。

☆白米を多食する地域には、長寿村なし
☆海藻を常食する地域は、基本的に長寿村
☆米と魚だけを食べて、野菜を食べない村は
 心筋梗塞が多い短命村
☆魚介類と海藻・野菜を食べ、米を食べない村は長寿村

これらのことから、

➡白米多食は寿命を縮める不健康食
➡米だけ食べる村、米は食べずに野菜と魚を食べる村、

 
米と魚だけ食べる村...など、食材も食事内容も
村ごとにバラバラ

➡今日の「和食」は1970年頃までの日本各地の村には
 存在しなかった。


ということが読み取れたそうです。

日本が長寿国になったのは‥


☆国民皆保険(1961年開始)
☆社会インフラの整備(上下水道など)


の影響が大きいそうです。

また、日本人が和食を食べるようになったのは


☆テレビの料理番組(NHK「きょうの料理」)が
 1957年放送開始されるようになった
☆流通網の発達で、全国どこでも、同じ食材が
 入手可能になった
☆大型スーパーが出店するようになり、全国一律の
 食材の販売が始まった


これらの事がきっかけになったそうです。

従って

「米を食べたから世界一の長寿」
ではなく
「米を食べても医療が発達したので長寿になれた」

そして

沖縄が長寿県でなくなったのは、
食事が「和食化」したからでは...sign02

とも、言われているそう。。。eyesweat01sweat01

最近の医学では、そういう話にも
なっているようで...
目からウロコcoldsweats02の内容でした!


...まぁ、それでも私は、実家が米農家ということもあり
お米を悪者にはしたくない!coldsweats01ですし、
和食や、お米が大好きheart04lovelyheart04なので(笑)
お米は食べたいと思いますhappy02delicious
しかし私も食べすぎには気を付けます。

痩せたいけど、ご飯は食べたいな~bleahと思う方は....
☆間食を控える‼
☆毎食のお茶碗1杯のご飯を、1/3杯ずつカットする‼
 ➡一日3食ですから、ちょうどご飯一杯分のカット
 実は‥ご飯(糖質)1日1杯分=角砂糖約17個分eyesweat01
 この糖質カットは、大きいですよshinehappy02

小さなことからコツコツと‥‥が、大きな変化に
繋がるかもしれませんnotesgood

曲渕整骨院(まがりふち)
福岡県福岡市城南区長尾3-15-11
0120967556

神松寺整骨院(しんしょうじ)
福岡県福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
0928653208

記事URL

2016年3月 2日 水曜日

★心肺蘇生法について★

こんにちは☆彡
福岡市城南区
曲渕整骨院・神松寺整骨院
柔道整復師の藤本ですhorse
3月になりましたが、まだ寒いですねhappy02

昨日、リフレクソロジスト植村さんに
デコポンをいただきましたdeliciouslovelyheart04



なんとこのデコポンは、アシスタントの植村さんの実家で
作ってあるものなのです!!goodwink

名前とかわいいイラスト入りで、
楽しんで頂きました(笑)
とっても美味しかったです~heart01deliciousheart01


さてさて今回の内容は是非とも皆様に
知っておいていただきたい内容です!!
読み進めてくださいませshineflairshine

少し前になりますが1月に、私と長谷先生は
JATACのトレーニング科学講習会で
心肺蘇生法について学習しましたpen

講習会の内容の中でも特に重要
だと思った内容を投稿させていただきます。

心肺蘇生法についてのお話なのですが、
皆さん1度は耳にしたことがあるのでは
ないでしょうか?

しかしながら
心肺蘇生法って、聞いたことあるけど
どんな時に、どういう手順でするの?
とお思いの方が多いと思います。

何度か学習はしているものの、
重要な点が他にもあるんだ!
と思う内容がありました。

曲渕整骨院のblogに、伊藤先生が
AED(自動体外式除細動器)講習会
については既に投稿しておりますが、
今回は少し付け加える形で
説明していきたいと思います(^^)

心肺蘇生法とは、
病気やけがにより、突然に心肺停止、もしくはこれに
近い状態になった時に、「胸骨圧迫」および
「人工呼吸」によって対応することをいいます。

もしあなたが、偶然倒れている人と遭遇したら...
と想像しながら読み進めてください。

まずは......

①意識の確認をしましょう

「大丈夫ですか!」と、倒れている方の肩口を叩きます。
返答がなければ「意識なし」、刺激に対応して目的の
ある仕草がみられる場合は「意識あり」と判断します。


②協力者要請をする。

「意識なし」と判断したら大声で協力(救命車とAED)
を要請する。※原則、第一発見者になった場合は
その場を離れないこと。

③呼吸の確認;5~10秒で行う。

倒れている人の胸(もしくは腹部)の動きを観察する。
→目視でOK。ただし口が動いても
参考にはしないでください。
「普段通りの息をしていない」場合には
「心停止」と判断し、ただちに
胸骨圧迫と人工呼吸を 
30:2 で行ってください

④胸骨圧迫;30回

*圧迫は垂直に体重が加わるように両肘を伸ばし、
肩が圧迫部位の真上になるようにする。

*傷病者の胸が5㎝以上沈み込むように、圧迫を
繰り返します。

*1分間に100回以上のペースで行います。

*圧迫ごとに力を抜き、胸を完全に元の高さまで戻す。
この時のポイントは、極力中断しない事です。

⑤人工呼吸:2回

*人口呼吸に関しては、蘇生ガイドラインが2015年に
改訂され、胸骨圧迫の中断が長くなるので、
技術と意思がある人に限定。

*傷病者の顎先を上げた状態(頭部後屈顎先挙上法)
で、気道を確保。そのまま口を大きく開いて
傷病者の口を覆ってから、ゆっくり息を吹き込む。

*吹き込んだ息が傷病者の鼻から漏れ出さないように、
額を抑えている方の手の親指と人差し指で
傷病者の鼻をつまむ。

⑥AEDの使用

*AEDが到着したら、まずAEDを傷病者の頭の近くに
置き、電源を入れる。それ以降は、音声メッセージと
点滅するランプに従い操作をします。

*パッドを装着するために傷病者の胸部を露出させ、
電極パッドを胸部に貼ります(基本的に右胸と左脇腹)

*装着されると、AEDが心電図の解析を始めます。

*電気ショックが必要な場合、
「ショックが必要です」
という音声とともに充電が開始されます。
注意周囲の人に傷病者から離れるように伝え、
誰も傷病者に触れていないことを確認する。
周りにいる人を落ち着かせることが最も重要です。
周囲の人が心配して傷病者に寄ってくることで、
電気ショックをかけるまで時間がかかることが
あるそうです。

その場のリーダーとなって、
周りを落ち着かせることを
心に止めておくことが大切なようです!!

*音声メッセージに従いショックボタンを押す。

*電気ショック後はただちに胸部圧迫を行い、
心肺蘇生法を再開する。
意識が戻り、呼吸も回復したら、やめてOKです。
戻らなければ救急車が来るまで、
AEDの音声メッセージに従い、
胸骨圧迫、人工呼吸、電気ショックを繰り返します。


救命の重要なカギは
「時間」です。

呼吸が停止してから約4分で
蘇生率は50%になると言われています。
また、AEDによって胸骨圧迫を
15秒間中断すると蘇生率は
40%に減少してしまうそうです。

いついかなる時も、何が起こるか分かりません。
もし、倒れている人に遭遇した時には、
その場のリーダーとなって、
落ち着いて積極的に処置を行いましょう。

一人の命が、あなたの手で救われるかもしれません。
イメージトレーニングや、お友達の方などとの
練習をしてみては?
スポーツ現場等にも活かせる時がくるかもしれません。
心に止めておくことが大切ですねwink

長くなりました。
御精読ありがとうございました(^^)

曲渕整骨院(まがりふち)
福岡県福岡市城南区長尾3-15-11
電話 0120967556

神松寺整骨院(しんしょうじ)
福岡県福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
電話0928653208




記事URL

曲渕整骨院(本院)の道順はこちら