整骨院BLOG

2016年3月 2日 水曜日

★心肺蘇生法について★

こんにちは☆彡
福岡市城南区
曲渕整骨院・神松寺整骨院
柔道整復師の藤本ですhorse
3月になりましたが、まだ寒いですねhappy02

昨日、リフレクソロジスト植村さんに
デコポンをいただきましたdeliciouslovelyheart04



なんとこのデコポンは、アシスタントの植村さんの実家で
作ってあるものなのです!!goodwink

名前とかわいいイラスト入りで、
楽しんで頂きました(笑)
とっても美味しかったです~heart01deliciousheart01


さてさて今回の内容は是非とも皆様に
知っておいていただきたい内容です!!
読み進めてくださいませshineflairshine

少し前になりますが1月に、私と長谷先生は
JATACのトレーニング科学講習会で
心肺蘇生法について学習しましたpen

講習会の内容の中でも特に重要
だと思った内容を投稿させていただきます。

心肺蘇生法についてのお話なのですが、
皆さん1度は耳にしたことがあるのでは
ないでしょうか?

しかしながら
心肺蘇生法って、聞いたことあるけど
どんな時に、どういう手順でするの?
とお思いの方が多いと思います。

何度か学習はしているものの、
重要な点が他にもあるんだ!
と思う内容がありました。

曲渕整骨院のblogに、伊藤先生が
AED(自動体外式除細動器)講習会
については既に投稿しておりますが、
今回は少し付け加える形で
説明していきたいと思います(^^)

心肺蘇生法とは、
病気やけがにより、突然に心肺停止、もしくはこれに
近い状態になった時に、「胸骨圧迫」および
「人工呼吸」によって対応することをいいます。

もしあなたが、偶然倒れている人と遭遇したら...
と想像しながら読み進めてください。

まずは......

①意識の確認をしましょう

「大丈夫ですか!」と、倒れている方の肩口を叩きます。
返答がなければ「意識なし」、刺激に対応して目的の
ある仕草がみられる場合は「意識あり」と判断します。


②協力者要請をする。

「意識なし」と判断したら大声で協力(救命車とAED)
を要請する。※原則、第一発見者になった場合は
その場を離れないこと。

③呼吸の確認;5~10秒で行う。

倒れている人の胸(もしくは腹部)の動きを観察する。
→目視でOK。ただし口が動いても
参考にはしないでください。
「普段通りの息をしていない」場合には
「心停止」と判断し、ただちに
胸骨圧迫と人工呼吸を 
30:2 で行ってください

④胸骨圧迫;30回

*圧迫は垂直に体重が加わるように両肘を伸ばし、
肩が圧迫部位の真上になるようにする。

*傷病者の胸が5㎝以上沈み込むように、圧迫を
繰り返します。

*1分間に100回以上のペースで行います。

*圧迫ごとに力を抜き、胸を完全に元の高さまで戻す。
この時のポイントは、極力中断しない事です。

⑤人工呼吸:2回

*人口呼吸に関しては、蘇生ガイドラインが2015年に
改訂され、胸骨圧迫の中断が長くなるので、
技術と意思がある人に限定。

*傷病者の顎先を上げた状態(頭部後屈顎先挙上法)
で、気道を確保。そのまま口を大きく開いて
傷病者の口を覆ってから、ゆっくり息を吹き込む。

*吹き込んだ息が傷病者の鼻から漏れ出さないように、
額を抑えている方の手の親指と人差し指で
傷病者の鼻をつまむ。

⑥AEDの使用

*AEDが到着したら、まずAEDを傷病者の頭の近くに
置き、電源を入れる。それ以降は、音声メッセージと
点滅するランプに従い操作をします。

*パッドを装着するために傷病者の胸部を露出させ、
電極パッドを胸部に貼ります(基本的に右胸と左脇腹)

*装着されると、AEDが心電図の解析を始めます。

*電気ショックが必要な場合、
「ショックが必要です」
という音声とともに充電が開始されます。
注意周囲の人に傷病者から離れるように伝え、
誰も傷病者に触れていないことを確認する。
周りにいる人を落ち着かせることが最も重要です。
周囲の人が心配して傷病者に寄ってくることで、
電気ショックをかけるまで時間がかかることが
あるそうです。

その場のリーダーとなって、
周りを落ち着かせることを
心に止めておくことが大切なようです!!

*音声メッセージに従いショックボタンを押す。

*電気ショック後はただちに胸部圧迫を行い、
心肺蘇生法を再開する。
意識が戻り、呼吸も回復したら、やめてOKです。
戻らなければ救急車が来るまで、
AEDの音声メッセージに従い、
胸骨圧迫、人工呼吸、電気ショックを繰り返します。


救命の重要なカギは
「時間」です。

呼吸が停止してから約4分で
蘇生率は50%になると言われています。
また、AEDによって胸骨圧迫を
15秒間中断すると蘇生率は
40%に減少してしまうそうです。

いついかなる時も、何が起こるか分かりません。
もし、倒れている人に遭遇した時には、
その場のリーダーとなって、
落ち着いて積極的に処置を行いましょう。

一人の命が、あなたの手で救われるかもしれません。
イメージトレーニングや、お友達の方などとの
練習をしてみては?
スポーツ現場等にも活かせる時がくるかもしれません。
心に止めておくことが大切ですねwink

長くなりました。
御精読ありがとうございました(^^)

曲渕整骨院(まがりふち)
福岡県福岡市城南区長尾3-15-11
電話 0120967556

神松寺整骨院(しんしょうじ)
福岡県福岡市城南区神松寺2-17-4 3F
電話0928653208






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