整骨院BLOG

2016年2月 1日 月曜日

★2月が始まりました★

まだまだ寒い日が続いておりますが、
間もなく立春ですね!
日の出の時間が随分早くなってきたなあ‥‥と感じる
2月、春はもうすぐかな‥‥と感じますwinkclover

さて、先日1月30日(土)の業務終了後、
福岡県柔道整復師会の「生涯学習研修会」に、
院長をはじめ柔整師全員と、
私(主任)も参加させて頂きました。

というのも、今回の研修会は
滋賀医科大学・睡眠学
講座教授の宮崎総一郎先生をお迎えしての講義

ということで、ぜひ聴講させて頂きたいとお願いして
私も受講の許可を頂きましたlovelygood

演題は
『健やかな眠りのために』
これまで、宮崎先生が長年にわたり研究してこられた
『睡眠』にまつわるいろんなメカニズムを、
私達にも理解できるように、かみ砕いてお話し頂き
ましたので、とてもよく理解できた‥と思いますhappy02good



また、場内参加者に何度も質問を振られたり、
身体を動かすような時間もあったりと
お話を聴くだけでなく「参加型」の講演だったので
あっという間の90分間でした。
私自身が、会場の前から2列目、中央の座席の端に
座っていたので、また真っ赤なカーディガンを着て
参加していたので、宮崎先生の目に飛び込んだんだと
思います、講義中何度か質問されたりしましたcoldsweats01sweat01

私は、昨年から
「ダイエットマスター」として、
肥満に悩む方の指導も少しずつさせて頂いていて
「睡眠と肥満」の関係も、自分なりに調べたり
していた所だったので、とても勉強になりました。
ちなみに、やはり
不眠傾向のある人は、肥満傾向に
あるとの事。


講義の詳細については、柔整師の面々がテーマ毎に
このブログにアップしてまいります。
どうぞ読んでくださいね。

『睡眠』という、実に不思議なメカニズムを
ほんの少しですが、学ぶ機会を与えて頂き
とても良かったです。

最後に参加者全員が
『睡眠推進委員の証』を頂き
睡眠推進委員に任命されましたhappy01scissors



睡眠に不安がおありでしたら、
一声ご相談下さいませ。

福岡市城南区 長尾 曲渕整骨院
福岡市城南区 神松寺 神松寺整骨院
主任  曲渕智子



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