整骨院BLOG

2015年11月 8日 日曜日

ボディチェック体験会 ③ファンクショナルリーチテスト

曲渕智子です!

今回は、ボディチェック体験会三つ目のチェック
「ファンクショナルリーチテスト」です。
担当したのは、柔整師の長谷先生とアシスタントの
小役丸さんチーム。

  

まず、どうやるか、長谷先生から丁寧に説明。
おひとりずつ、ホワイトボードの前で腕を伸ばして
徐々に前屈していきます。そしてなるべく遠く
にマークしてもらうよう、踏ん張って頂きますが
転倒しないように、体力に応じてチャレンジして
頂きました。

結果、皆さん思ったよりも柔軟性があり、
身体を支える力もなかなか強くて、驚きました。
このまま、この体力を維持していくのが何より
の社会貢献です!!
今後益々鍛えて、日常動作をスムーズにできる
健康年齢を押し上げて言って頂きたいと
思います。

城南区長尾 曲渕整骨院
城南区神松寺  神松寺整骨院
曲渕智子


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