贈る言葉

2012年1月 7日 土曜日

【贈る言葉 2-5】

【何か一つ‥‥】

間もなく50歳になる私‥‥
何か一つ、身体に良いものを継続して摂取したほうが良いかな‥‥
と、ふと思いました。

健康維持には、バランスが一番だとは思いますが、
最近話題の赤ワイン・ポリフェノールの一種?レスベラトロールを狙って(笑)、
アルコールは飲めない私が、毎晩赤ワインを小さいグラスに一杯だけ頂いてますbarwink

元日から飲み始めたので、まだまだ6日間‥‥
レスベラトロールの効果はいつ出るのか‥‥
楽しみにしつつ、身体に良さげなことを『何か一つ』でも『実行』していることが
安心感となり、元気の源となるようです。

  曲渕智子


投稿者 曲渕整骨院

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