整骨院BLOG

2011年10月17日 月曜日

JATAC九州大会に参加!!

10月16日
曲渕整骨院・柔道整復師一同でJATACの九州大会に参加してきました。
私たちは、患者様のニーズにお答えできる柔道整復師を目指し、
日々研鑽に励んでいるわけですwinkgood

特別講師をしていただいたのは、な・な・なんと、あのインテル長友佑都選手の
パーソナルトレーナー木場克己先生です!!!
テレビにも何度も出演し、今はサンフレッチェ広島の育成コンディショニング
アドバイザーとしてもご活躍の超カリスマトレーナーなのです。

今回はインテル長友選手の話をいろいろと聞かせていただきましたhappy02soccer

長友選手、最初は腰痛を治す目的で木場先生の所を訪れたそうです。
当時大学3年の長友選手は、腰にヘルニア&分離症(わからない方は
H・Pを見てね)を持っていました。
しかし木場先生は、腰痛の本当の原因は、彼の体幹の筋肉がアンバランス
であることに気づきますeyeflair
彼は、体幹部の前後はしっかりした筋肉を持っていましたが、
横に捻る筋肉が弱く、柔軟性がありませんでした。
これが、腰痛の原因だったのです。
木場先生は長友選手に
①柔軟性    ②バランス   ③瞬発力 
をテーマにフィジカルトレーニングを行ない、腰痛の改善と強い体幹の
筋肉をつけることに成功☆happy01up今ではどんな体勢からでも正確な
パスやシュートができ、素晴らしいパフォーマンスを見せてくれる
トップアスリートへ成長していきましたwinkscissors

トレーニングメニューは、チューブを使ったトレーニングが中心で、
長友選手以外にもキングカズや、高橋由伸(プロ野球)選手・
谷本歩実(柔道)選手なども行っています。

どなたでも出来る内容ですので、検索してみてはいかがですか?
(ネットで「KOBA 木場式チューブトレ」、YouTubeで「長友の肩リハ」で検索)

                       今日の報告は♡あやぱん♡でしたconfidentheart04



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